¿Qué es el coaching?

El Coaching es un proceso fundamentalmente liberador del sufrimiento y de las creencias condicionantes que nos limitan. Nos conecta con nuestros recursos y con nuestra capacidad de intervenir, logrando mayor bienestar y efectividad en el logro de los resultados que nos importan.
El Coaching desarrolla la actitud y la aptitud para generar nuevas ideas, para crear nuevas posibilidades, para inventar nuevos caminos.
Es un poder "soltar" lo seguro-conocido, e iniciar un "viaje" a la región de lo "aún no explorado", para atreverse a diseñar un por-venir acorde a nuestros inquietudes.

Esta definición, de la Universidad de Palermo, es para mí la que más claramente muestra lo que es el coaching.

¿Cómo es una sesión de coaching?

Una sesión de coaching, es una conversación entre el coach y el coachee ( así se le llama al cliente), la misma se desarrolla en un marco de respeto y de confidencialidad , en ella el coach realiza lo que se llama preguntas poderosas que detonan el cambio de observador que somos en ese momento y así poder llevar a cabo nuevas acciones para lograr sus objetivos.

¿En qué te puede ayudar un coach?

• A mejorar cualquier aspecto de tu vida
• A descubrirte, ser tu mismo/a
• A desbloquear, miedos, eliminar creencias, juicios, desarrollar la autoestima.
• Cambiar hábitos como por ej. alimenticios, dejar de fumar etc
• Cuando estás atravesando una crisis y no sabes como afrontarla ( pérdida de empleo, divorcio etc)
• Lograr todo aquello que tú quieras en tu vida
• En la pareja: ya sea para conseguir pareja, solucionar conflictos o enfrentar separaciones.

¿Qué  no es un coach?

Un coach no es un psicólogo, ni un gurú, ni un mentor, el coach es un facilitador de los procesos de autoconocimiento y aprendizaje.